Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen vertraute Lösungswege nicht mehr greifen. Konflikte wiederholen sich, innere Spannungen nehmen zu oder äußere Umstände fordern uns stärker, als wir es gewohnt sind. Systemische Beratung und Therapie bietet einen wertschätzenden, ressourcenorientierten Raum, um neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Was bedeutet systemisch?
Die systemische Beratung und Therapie betrachtet den Menschen immer im Kontext seiner Beziehungen, Lebensumstände und bisherigen Erfahrungen. Probleme oder Symptome werden nicht isoliert gesehen, sondern als verständliche Reaktionen innerhalb des Systems – etwa in der Familie, Partnerschaft, im beruflichen Umfeld oder anderen sozialen Bezügen.
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die klare Unterscheidung zwischen systemischer Beratung und systemischer Therapie.
Systemische Beratung ist in der Regel zeitlich begrenzt und Anlassbezogen. Sie eignet sich besonders bei konkreten Fragestellungen, Entscheidungsprozessen, akuten Krisen oder beruflichen und privaten Konflikten. Ziel der systemischen Beratung ist es, Klarheit zu gewinnen, Perspektiven zu erweitern und alltagstaugliche Lösungen zu entwickeln.
Systemische Therapie ist meist längerfristig angelegt und richtet sich an Menschen mit anhaltenden psychischen Belastungen, wiederkehrenden Beziehungsmustern oder inneren Konflikten. In der systemischen Therapie arbeiten wir vertiefend an emotionalen Prozessen, biografischen Erfahrungen und inneren Dynamiken, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Gemeinsam klären wir, ob systemische Beratung oder systemische Therapie – oder eine Kombination aus beidem – für Ihr Anliegen passend ist.
Meine Haltung in der systemischen Beratung und Therapie
Meine Arbeit ist lösungsorientiert, ressourcenstärkend und geprägt von Respekt, Transparenz und Wertschätzung. In der systemischen Beratung und Therapie versteh ich sie als Expert*in für Ihr eigenes Leben. Ich begleite sie dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln, festgefahrene Muster zu erkennen und individuelle Lösungswege zu finden.
Meine langjährige Erfahrung in der psychosozialen Arbeit mit Menschen in herausfordernden Lebenslagen bildet die fachliche Grundlage meiner systemischen Beratung und Therapie.
Für wen ist systemische Beratung und Therapie geeignet?
- Systemische Beratung und Therapie kann sinnvoll sein bei:
- Persönlichen Krisen und Entscheidungsprozessen
- Stress, Überforderung und emotionaler Erschöpfung
- Psychischen Belastungen und inneren Konflikten
- Beziehungsproblemen in Partnerschaft, Familie oder Beruf
- Veränderungs- und Übergangsphasen im Leben
Systemische Beratung und Therapie ist sowohl für Einzelpersonen wie auch für Familien und Paare geeignet.
Ziele der systemischen Beratung und Therapie
Ziel der systemischen Arbeit ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen. In der systemischen Beratung und Therapie geht es unter anderem um:
- mehr Klarheit und Orientierung
- Erweiterung von Handlungsspielräumen
- Aktivierung und Stärkung vorhandener Ressourcen
- Einen konstruktiven Umgang mit sich selbst und anderen
Rahmen der systemischen Beratung und Therapie
Die systemische Beratung und Therapie findet in einem geschützten, vertrauensvollen Setting statt. Dauer und Frequenz der Sitzungen richten sich nach Ihrem Anliegen und Ihren individuellen Bedürfnissen.
Wenn Sie sich für die systemische Beratung oder systemische Therapie interessieren, nehmen Sie gerne Kontakt auf. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit für Sie sinnvoll sein kann.
Kosten
Eine systemische Beratungs -oder Therapieeinheit dauert 50 Minuten und kostet 90 Euro. Jede weitere angefangene halbe Stunde wird entsprechend zusätzlich berechnet.
Die Abrechnung erfolgt unmittelbar nach der Behandlungseinheit und kann in bar oder per Kartenzahlung vorgenommen werden.
Die Kosten können – abhängig vom jeweiligen Tarif- – über eine private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung für Heilpraktikerleistungen nach der GebüH erstattet werden. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Versicherung über die individuellen Erstattungsmöglichkeiten.
Ein wichtiger Hinweis: Viele Klient: innen entscheiden sich bewusst für eine Selbstzahlung, da psychische Erkrankungen bei einer Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen dokumentiert werden. Dies kann unter Umständen spätere Nachteile mit sich bringen, etwa beim Abschluss bestimmter Versicherungen (z.B. Berufsunfähigkeits – oder Lebensversicherung) oder in einzelnen beruflichen Kontexten. Die Selbstzahlung ermöglicht hier mehr Diskretion, Eigenverantwortung und Unabhängigkeit.